RAISE YOUR VIBRATION RETREAT

Open your voice & heart Retreat mit Verena Pötzl & Pia Sigl

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Wir laden dich zu unserem einzigartigen >> Raise your vibration << Retreat auf der Hubird Alm in Navis, den Bergen Tirols ein.

Diese Co-Creation von Verena Pötzl und Pia Sigl findet von 26-28 April 2024 statt.

Wir werden unsere Stimme erheben- & zum Ausdruck bringen. Mit dem Kehlkopf- und Herzchakren arbeiten, um mit den eigenen Herzensthemen und Bedürfnissen besser nach Außen gehen zu können. Außerdem gehen wir in die Stille, mit feinen Yogapraktiken & Meditationen, um zu den eigenen Emotionen zu gelangen.

Weg von den Denkmustern, dem Wissen müssen, den Gedanken des Verstandes hin zum Spüren, sich selbst wahrnehmen und in die ureigene Vibration zu kommen.

Es geht darum, sich selbst Ausdruck zu verschaffen, sich in der Stille zu begegenen und den eigenen Klang in die Welt hinauszusenden.

Wir begleiten dich auf dieser Reise liebevoll mit unseren vielfältig erlernten Methoden und halten den Raum für dein Sein.

In Verbindung mit dir und in Herzöffnung mit der Gruppe an Männern & Frauen, die sich ganz authentisch und klar zeigen wollen, werden wir ein nährendes Wochenende in der Natur mit Sauna und veganen & vegetarischen regionalen Bioprodukten verbringen.

Ablauf des Raise your Vibration Retreats

FREITAG

  • Start: Freitag um 11 Uhr, Ankommen und in die Zimmer einchecken
  • 13Uhr Opening Ceremony: Ankommensritual mit methodischen Übungen zum Check In, wie du gerade hier bist, Kennenlernen der Gruppe, Herzenskreis & Somatic Movement Übungen 
  • 18Uhr Abendessen
  • 20 Uhr Abendritual: Schwitzzeremonie mit Klangschalen Aufguss in der Sauna und zwischendurch Soundhealing & Selbstfürsorgepraktiken in der beheizten Jurte

SAMSTAG

  • 7Uhr Nada Meditation: Mantra chanten, durch fließende Wiederholungen öffnet sich sanft deine Stimme und du kommst in einen bewussten Trancezustand 
  • 8Uhr Kehlkopfchakra Yogaeinheit: Wir beschäftigen uns mit deinem Ausdruck, wie erhebst du deine Stimme für dich, wie trägst du deine Bedürfnisse in die Welt hinaus, wie kommunizierst du? Begleitet von sanften Yogahaltungen & einer Reflexionsreise durch dein aktuelles Sein
  • 10Uhr: Brunch
  • 11Uhr: Freizeit & Community Vibration 
  • 13Uhr: Meditatives Baden in der Symphonie des Waldes, eine Methode, die dich nochmal tief bei dir und in der Verbindung zu allen Wesen ankommen lässt. Sei gespannt 🙂
  • 18Uhr: Veganes, vegetarisches Abendessen 
  • 20Uhr: Voice Opening mit Pranayama (Atemtechnik), Kirtan (wiederholende Gesänge) singen und Endentspannung mit begleitetendem Soundhealing, Gesang, energetischer Berührungen und ätherischen Ölen

SONNTAG

  • 7Uhr: Nada Yoga Meditation 
  • 8Uhr: Heart Opening Yoga, Leichtigkeit- und Energieyoga Session, wir laden unsere Energien sanft auf und fließen intuitiv durch eine entspannte und doch energetisierende Praxis, um alles Erlebte gut in unserem System zu integrieren
  • 10Uhr: Brunch 
  • 11Uhr: Freizeit, um mit sich zu sein oder mit der Gruppe und/oder der Natur zu connecten
  • 14Uhr: Abschlusszeremonie mit Herz- und Stimmöffnenden Übungen, liebevollem Austausch von Erkenntnissen & Visionen
  • Ende: ca 17Uhr

Der Platz : die Hubird Mountainlodge in Navis, Tirol

Ort: HUBIRD Bluebird Mountain Lodge, Grün 4, 6145 Navis, Tirol

Versteckt im Navistal in den Tuxer Alpen liegt das Hubird auf sonnigen 1600m Höhe mitten in der Natur. Große gemütliche Stube, mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Zimmer und handmade Möbel erwarten euch Innen. Übernachten könnt ihr im Einzel-, Doppel,- Dreibett-, Vierbett- und Sechsbett Familienzimmer. Alle Zimmer haben ein Doppelbett. Jedes Zimmer hat ein Waschbecken und einen eigenen Holzofen.(Ausnahme Einzelzimmer). WC und Dusche finden sich auf den Gang. Insgesamt 3 WCs, und eine Dusche innen und eine Dusche im Außenbereich.

Ankunft & Treffpunkt: am Freitag , den 26 April um 10.30 – Treffpunkt am Parkplatz – bitte pünktlich kommen, wir werden dann gemeinsam nach oben marschieren (ca. 15min ohne Gepäck)

Preis

Frühbucher bis 31.1.24: 566€

Normalpreis ab 1.2.24: 666€

mit der Einzahlung von 100€ ist dein Platz reserviert, es gelten die AGBS

SAVE YOUR SPOT – hier kommst du zu deinem Retreat Ticket

Was du brauchst….

  • keinerlei Vorkenntnisse in Yoga, Nada, Mantra, Kirtan oder sonstige Begrifflichkeiten 🙂
  • keinen Stress etwas nicht zu Können
  • du brauchst nicht Singen können, denn das kann in Wirklichkeit jede:r und ist uns leider nur viel zu oft eingeredet worden, dass wir das nicht können
  • einen Körper 🙂 Diese Vorraussetzung bringst du mit. Am besten einen Körper, der sich gerne liebevoll, sanft & schmerzfrei bewegen möchte
  • eine Prise Mut und ein neugieriges Herz für neue Erfahrungen
  • deine Entscheidung, dabei zu sein!!!!

Wir freuen uns auf diese heilsame, Stimm- und Herzöffnende Zeit gemeinsam in einer wundervollen Gemeinschaft und Umgebung,

Verena & Pia