Wohlfühlyoga für ältere Menschen

Wohlfühlyoga und Begleitung für ältere Menschen

Das Wohlfühlyoga und die Begleitung für ältere Menschen richtet sich speziell an Menschen im Alter, die sich sanft und schmerzfrei bewegen wollen, um somit ihren Körper zu kräftigen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Mit meiner Yogatherapie Ausbildung kann ich Sie dahingehen optimal unterstützen.

Was bedeutet nun Yoga im Alter?

Yoga im Alter ist etwas anderes as Yoga für sportlich aktive und gesunde Menschen.

Ich unterstütze bei körperlichen Schmerzen, gedanklichen Unruhen und seelischen Beschwerden.

Mit meinem ganzheitlichen & yogatherapeutischen Behandlungsansatz schauen wir uns die Gesundheit auf verschiedenen Ebenen an und sie erhalten Ideen, wie sie kleine Veränderungen in ihren Alltag einbauen können, um sich rundum wohler zu fühlen.

Außerdem bekommen sie einige, leichte Übungen an die Hand, die sie mit Leichtigkeit in ihr Leben integrieren können und eine Atemtechnik die sie in ihrer Beschwerde unterstützt.

Das Wohlfühlyoga und die Yogatherapie ist genau das richtige für Sie, wenn

>> sie sich schmerzfrei bewegen wollen

>> ihren Bewegungsradius erweitern

>> mehr Aktivität in ihr Leben einladen wollen

>> oder mehr Ruhephasen in ihren Alltag einbauen wollen

>> sie sich nach Entspannung sehnen

>> bei Erkrankungen wir Multiple Sklerose, Parkinson

>> nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt

>> bei körperlichen Beschwerden jeder Art

>> bei Schwindel, Bluthochdruck

>> bei Gefühlen wie Angst, Wut, Zorn, Sorge oder Stress