Ayurveda & Yoga Detox Retreat

Beschreibung

>> Basiswissen über die Ayurvedaphilosophie & die Heilwirkung des Fastens 

>> Kennenlernen der Kitcharie Reinigung

>> Wissen über die Grundtypen des Ayurveda und Erkenntnisse welchem Typ du entsprichst

>> ayurvedische Rezepte und gemeinsames Kochen um den Körper zu entgiften

>> Begleitung in diesen Fastentagen mit Kräutern, Tees & Gewürzen

>> Anwendungstipps für den Alltag und ganz speziell für die Frühjahrszeit 

>> sanfte und entspannte Yogapraktiken mit yogatherapeutischen Elementen, um deine Verdauung zu unterstützen und dem Körper reichlich Ruhe zu gönnen

>> Eintauchen in Meditationstechniken & Visualisierungsreisen in und durch deinen Körper

>> Wissen rund um die Kraft der ätherischen Öle, die dich in deiner Entgiftung und Fastenzeit unterstützen