>> AYURVEDA & YOGA DETOX RETREAT

Das Detox Retreat mit Begleitung von Ayurveda und Yoga

DETOX AYURVEDA & YOGA TAGE

15 – 16 APRIL IM SEMINARHAUS IN MUTTERS, NÄHE INNSBRUCK

Theresa Lerch, Ayurvedaberaterin und Kräuterfee und ich unterstützen dich bei diesem Retreat deinem Verdauungssystem etwas richtig gutes zu tun, dein Immunsystem zu boosten und deinen Körper zu entgiften, zu kräftigen und mit neuen Energien aufzuladen.

An diesem Wochenende mit Uns, wirst du tiefer in dein Wohlbefinden und deine ganzheitliche Gesundheit eintauchen, um dich auf eine ganz neue Art und Weise spüren und kennenlernen. 

Wir untersützen dich mit verschiedenn Yoga und Ayurveda Impulsen und haben ein wundervolles, rundes Programm für dich kreiiert.

Bei diesem Ayurveda und Yoga Detox Retreat erhältst du 

>> Basiswissen über die Ayurvedaphilosophie & die Heilwirkung des Fastens 

>> Kennenlernen der Kitcharie Reinigung, bei der du keine Entzugskopfschmerzen hast, dich nicht hungrig fühlen wirst und regelmäßig Mahlzeiten einnimmst

>> ayurvedische Rezepte und gemeinsames Kochen um den Körper zu entgiften

>> Wissen über die Grundtypen des Ayurveda und Erkenntnisse welchem Typ du entsprichst

>> Begleitung in diesen Fastentagen mit Kräutern, Tees & Gewürzen

>> Anwendungstipps für den Alltag und ganz speziell für die Frühjahrszeit 

>> sanfte und entspannte Yogapraktiken mit yogatherapeutischen Elementen, um deine Verdauung zu unterstützen und dem Körper reichlich Ruhe zu gönnen

>> Eintauchen in Meditationstechniken & Visualisierungsreisen in und durch deinen Körper

>> Wissen rund um die Kraft der ätherischen Öle, die dich in deiner Entgiftung und Fastenzeit unterstützen

Programm

Freitag, 15 April

>> Start um 15.00

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>> Ankommensritual, Kennenlernen & sanfte Bewegungen

>> Ayurveda – Detox Input & Erklärung Kitcharie Cleanse

>> gemeinsames Kitcharie Essen

>> yogatherapeutische & Yin Einheit zur Entschlakung

Samstag, 16 April

>> Start um 7.30

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>> Morgenpraxis- Meditation & Yoga zum Thema Detox & Verdauung 

>> Frühstück 

>> Freizeit 

>> Kochworkshop – Kicharie Rezept erlernen 

>> Basiswissen & Typbestimmung Ayurveda 

>> Enstpannungstechniken & Wohlfühlmassagen für den Magen- Darmtrakt mit ätherischen Ölen

>> Abschlussrunde, offene Fragen & Erkenntnisse 

>> Ende des Retreats ca. 19Uhr

Es gibt die Möglichkeit für einen Aufpreis mit Uns noch eine Nacht länger zu bleiben, um das Retreat ausklingen zu lassen, die Natur rundherum & den Ausblick vom Seminarhaus zu genießen!

Preis

Im Preis ist inkludiert: Unterkunft, Snacks, Brunch, Abendessen & Kräutertess auf Ayurvedabasis, Ayurveda Workshops, Yogaeinheiten, Meditationen, Visualisierungsreise, Austausch & Übernachtung

Normalpreis ab 1.3: 277€

Mit deiner Anzahlung von 100€ ist dein Platz gesichert. Es gelten die AGB’s. https://piqi.at/agb/